Чому сохнуть і тріскаються губи і що з цим робити

Чому сохнуть і тріскаються губи і що з цим робити

З підвищеною сухістю губ хоч раз у житті стикався кожен. Відчуття стягнутості і лущення самі собою досить неприємні. Іноді ці симптоми супроводжують і тріщини на губах, що провокує болючі відчуття та сильний дискомфорт.

Щоб запобігти цьому, в більшості випадків досить просто прибрати причину, через яку сохнуть губи. Розповідаємо чому це відбувається і що з цим робити.

Причини, чому можуть сохнути та тріскатися губи у жінок та чоловіків

Причин того, через що можуть висихати губи, досить багато. Частина із зовнішніх, тобто вплив сторонніх факторів. Інші внутрішні і залежать від стану вашого організму. Вважається, що чоловіки стикаються з цією проблемою частіше, оскільки рідше доглядають губи і користуються гігієнічною помадою і при цьому частіше змушені працювати у несприятливих умовах. Проте ця проблема широко поширена і серед жінок. Розбираємо всі можливі причини цього явища.

1. Погодні умови

У сонячну або вітряну погоду губи завжди сохнуть швидше звичайного. Також ситуація часто проявляється і в холодну пору року. Шкіру губ можна назвати дуже ніжною, і будь-яка зовнішня дія сильно відбивається на її стані.

2. Вживання дуже гострої їжі

Пекучі спеції, які багато хто любить додавати в їжу, при попаданні на шкіру губ впливають на неї негативно. Приправи пересушують та дратують її. Крім того, гостра їжа нерідко призводить до зневоднення організму, яка також провокує сухість та лущення губ.

3. Алергія та інші захворювання

Сухість губ є одним із симптомів різних хвороб. Наприклад, алергічна реакція. Вона супроводжуватиметься також почервонінням, запаленням та свербінням.

Губи сохнуть і через різні захворювання внутрішніх органів. Найчастіше при тих, які пов'язані з порушенням обміну речовин, наприклад, цукровому діабеті. Сухість губ може бути симптомом залізодефіцитної анемії.

4. Сильний стрес

Психоемоційний стан безпосередньо впливає на зовнішній вигляд. Справа в тому, що при постійному стресі підвищується вироблення адреналіну та кортизолу. Через них шкіра втрачає еластичність і швидше висихає.

Не слід забувати і про те, що при стресі багато людей починають несвідомо прикушувати губу. Через це шкіра на них ушкоджується та тріскається.

5. Нестача вітамінів та незбалансоване харчування

На стан губ впливає нестача таких вітамінів, як А, В, С та Е. Якщо організму їх замало, шкіра втрачає пружність. Негативно на зовнішньому вигляді позначаються не тільки вітаміни в малій кількості, але й нестача білків та корисних жирів у щоденному раціоні. Шкіра (а також і губи) сохне, починає лущитися і тріскати.

6. Зневоднення організму

Це одна з основних і найпоширеніших причин сухості губ і появи на них тріщин. Якщо організму не вистачає вологи, це проявляється комплексно. У тому числі, шкіра губ стає сухою і лущиться. Більше того, губи втрачають вологу в першу чергу, оскільки, на відміну від інших ділянок шкіри, вони не виробляють власного секрету для зволоження, а активно забирають воду з інших клітин.

7. Шкідливі звички

Негативно на стані губ можуть позначитися й різні шкідливі звички. Зокрема, згубна дія має куріння: від високої температури сигарети і диму слизова і ніжна шкіра губ швидко пошкоджуються, викликаючи дискомфорт.

Втім, не можна назвати корисною і звичку часто облизувати або закушувати губи, а також постійно торкатися руками. Крім того, губи і слизова оболонка швидко пересихають, якщо ви звикли дихати ротом (зазвичай до формування цієї звички призводять викривлення носової перегородки або поява аденоїдів).

Що робити, якщо губи сильно сохнуть: лікування та догляд

Губи, які сильно сохнуть і тріскаються, серйозно впливають на якість життя і доставляють сильний дискомфорт. Швидше усунути неприємний симптом допоможе простий догляд.

1. Усуньте причину сухості губ

Звісно, ​​якщо є можливість це зробити. Наприклад, відмовтеся від куріння, пийте більше води або перестаньте їсти у великій кількості гостру їжу. За відсутності провокуючого фактора сухість губ пройде швидше.

2. Використовуйте зволожуючі бальзами для губ

Вибирайте засоби на основі натуральних олій з додаванням таких інгредієнтів, як гіалуронова кислота та вітаміни. Тримайте бальзам завжди під рукою. Його рекомендується застосовувати регулярно протягом дня, коли ви відчуваєте необхідність. Також необхідно обов'язково наносити бальзам на губи після їди або перед кожним виходом із дому.

3. Робіть живильні маски

Догляд за сухою шкірою губ повинен бути більш інтенсивним, ніж зазвичай. Зокрема, потрібно регулярно приділяти час поживним маскам. Можна придбати для цього спеціалізований косметичний засіб або вдатися до народних методів. Наприклад, на тріщини на шкірі губ можна нанести оливкову або масло обліпихи.

4. Зверніться до фахівця

Якщо сухість губ не проходить після домашнього догляду та усунення можливої ​​причини, а тріщини завдають сильного дискомфорту, варто звернутися до лікаря-дерматолога. Фахівець порадить, як правильно діяти, щоб швидше впоратися з проблемою та не допустити її повернення.

Профілактика сухості губ: як зберегти їх м'якими надовго

Щоб не страждати від сухості губ, рекомендується дотримуватись деяких профілактичних заходів. Вони досить прості та доступні, але допоможуть запобігти лущенню губ та тріщин на них. Рекомендації такі:

  • дотримуйтесь принципів правильного харчування та водного балансу, пийте достатню кількість води;
  • використовуйте вдома зволожувач повітря;
  • регулярно наносьте на губи зволожуючий бальзам або живильне масло (робити це потрібно 3-4 рази на день, особливо перед виходом на вулицю);
  • використовуйте бальзам або гігієнічну помаду зі SPF;
  • для зняття косметики з губ використовуйте тільки м'які засоби: очищающе молочко або міцелярну воду;
  • вибирайте доглядові засоби для губ з урахуванням пори року;
  • відмовтеся від шкідливих звичок: куріння, облизування або закушування губ;
  • 1-2 рази на тиждень дбайливо очищайте губи м'яким скрабом;
  • перед сном наносьте на губи живильні маски з натуральними оліями та екстрактами.
Опубліковано: 10.06.2025

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ