У кожної жінки є хоча б одна струнка подруга, на яку звертають увагу всі чоловіки. Така, якій не доведеться відводити погляд від піци чи повного кошика свіжих булочок, адже вона все одно не набере ваги.
Як вони це роблять? Виявляється, стрункі люди просто не думають про їжу так, як інші. Люди із зайвою вагою приділяють цьому занадто багато уваги. Вони орієнтуються на те, скільки і як часто вони їдять, ставлять ярлики на їжу: це добре, а те ні. У результаті вони занадто багато думають під час приготування та споживання їжі.
На щастя, дієтологи відкрили секрети худих від природи людей. Дізнайтеся, що вони роблять, щоб мати гарну фігуру, чого уникають, що обирають. І головне - як можна застосувати їхні хитрощі. Ось секрети красивих жінок.
Для підтримки пружності та свіжості шкіри необхідно постійне оновлення волокон еластину та колагену. На це ми можемо вплинути через харчування. Для підтримки потрібної кількості еластину та колагену в шкірі необхідно отримувати у необхідній кількості білок, вітамін С, залізо, мідь та цинк – а отже, харчуватися різноманітно та правильно. Секретний продукт, який містить все необхідне для краси шкіри - це пророщена пшениця!
Для того щоб впевнено розвиватися і з легкістю долати складності в житті, важливо знайти своє покликання. У світі інтернету та необмеженої інформації складно зрозуміти себе та визначити свої справжні бажання, цілі та мрії. Тому важливо абстрагуватися від інформаційного шуму та нав'язаних забобонів, щоб дізнатися, чого ви дійсно хочете.
Всім нам знайомий внутрішній критик, який у найвідповідальніший момент змушує нас сумніватися у своїх силах, знаннях чи можливостях. Цей гидкий голосок може бути особливо небезпечним, оскільки він запускає внутрішні атаки, які мозок сприймає як справжні фізичні напади. Щоб дізнатися, чи сильно впливає на вас критик, згадайте, як часто ви кажете собі слово "повинен". Наприклад, "я повинен більше працювати", "я повинен був краще вчитися" або "я повинен пізніше йти". Ви ніби всім усі винні.
У сучасному світі нам майже щодня доводиться стикатися з різними видами маніпуляцій. По суті, маніпулятор не може відкрито сказати про свої потреби і попросити про допомогу або дати вказівку. Така людина створює ситуацію, при якій об'єкт маніпуляції повинен сам захотіти зробити якийсь вчинок, можливо, навіть всупереч своїм інтересам. Так хто ж із знаків Зодіаку найкращі маніпулятори?
Найчастіше, коли ми знайомимося з людиною, нам не відомо, що від нього можна очікувати. Однак, на думку експерта, всі карти можна розкрити вже під час першої зустрічі - варто тільки звернути увагу на деякі речі. Сексолог розповість, на що варто звернути увагу під час першої зустрічі і помітить, що дані риси поведінки притаманні потенційним зрадникам не тільки з сайтів знайомств, а й тим, з ким ви зустрілися в реальному житті.
Велика родина - це здорово і чудово. Але що робити, якщо участь родичів у вашому житті занадто активно і спілкування з ними приносить дискомфорт? Якщо чужих думок і бажань в якийсь момент стає більше, ніж ваших власних? Розповідає психолог.
Що таке рефіл, який тренд допоможе зробити прибирання і утримання простору більш раціональним, а також які серветки потрібно використовувати, щоб врятувати планету. Господині шукають нові способи, як спростити домашні обов'язки, а бренди активно їм допомагають. Розповімо про 3 самих незвичайних підходів в прибиранні.
