Зима, що наближається, наводить сум і зневіру. Сніг, темрява, холод та застуди лякають і змушують ховатися багатьох із нас. Навіть думка про свята не тішить, а лише додає тривожності. Розповідаємо, які ефірні олії допоможуть із цим впоратися, а також підтримати здоров'я та підняти настрій!
Це одне з найпопулярніших ефірних олій, і невипадково: її легко можна знайти навіть у звичайній аптеці. Евкаліпт має сильну дезінфікуючу властивість: варто додати кілька крапель олії в аромалампу або у зволожувач повітря, і твій будинок не тільки наповниться лікувальним трав'янистим ароматом, але й пройде знезаражуючу процедуру.
А якщо зробити вологе прибирання з додаванням такого масла, антибактеріальний ефект збільшиться в рази. Додай у відро з водою 5 крапель рідкого мила і 5 крапель водорозчинної (це важливо!) олії евкаліпта, і помий підлогу — і вона буде не тільки ідеально чистою, але й ароматною. Круто, правда?
Це не менш відоме і доступне масло неспроста займає високі позиції у всіх списках, адже воно має стільки корисних властивостей! По-перше, лаванда, додана в аромалампу, здатна зняти напругу, зменшити тривогу та покращити сон, роблячи його спокійним та глибоким. По-друге, ефір лаванди може заспокоїти роздратовану шкіру, якщо додати пару крапель у свій улюблений крем або базове масло (наприклад, мигдальне) і нанести на шкіру.
Якщо лаванда справляє заспокійливий вплив, то лимон — тонізуючий. Він покращує настрій, бадьорить та заряджає правильною енергією. Якщо зимового ранку ти відчуваєш тяжкість і небажання щось робити, то це масло для тебе. Також масло лимона використовують для очищення поверхонь: додай в пульверизатор 2-3 краплі олії лимона, струси його і використовуй спрей для прибирання.
Як приємно повернутися додому після напруженого зимового дня та вдихнути хвойний аромат! Ялиця не тільки створить новорічний настрій, а й розслабить нервову систему. Більше того, ця олія здатна впоратися з подразненням шкіри і підходить для розслаблюючого масажу: додай три-п'ять крапель у дві-три столові ложки базової олії - наприклад, кокосової або оливкової, - і приступай!
Хочеш різноманітності? Також корисними властивостями та приємним деревним ароматом, що створює атмосферу затишку та свята, мають олії ялівцю та кедра.
Цей список не може обійтися без пряних ароматів, і саме вона має олію гвоздики. Мало хто про це знає, але вона є відмінним засобом для догляду за ротовою порожниною: треба додати одну краплю в порцію пасти під час чищення зубів.
Завдяки своєму хімічному складу олія гвоздики також має стимулюючий ефект, тому вона чудово підійде для зігріваючого масажу: змішай п'ять мл базової олії з однією краплею ефірного і розітріть по тілу. Чи це не знахідка холодної зими?
Взимку взуття постійно піддається стресовим ситуаціям: намокає, замерзає, контактує з солями і реагентами на слизьких тротуарах. Однак навіть в таких суворих умовах ви можете зберегти відмінний зовнішній вигляд і продовжити термін служби, якщо забезпечите необхідний догляд за взуттям взимку. Впевнені, наші поради допоможуть в цьому.
Ароматерапія, найпростіше кажучи, це лікування ароматами. Ефірні олії, отримані з рослин, позитивно впливають на організм. І не обов’язково втирати їх у шкіру! Подивіться, як працює ароматерапія та яку користь вона приносить вашому організму.
Коли йдеться про інтер'єр, слідувати трендам не так просто: регулярно міняти дивани, світильники чи картини — дороге задоволення. Саме тому з'явився рух «Купи на все життя», спрямований на те саме, що й капсульний гардероб — він вчить, як правильно інвестувати у класичні, якісні речі, які витримають випробування часом.
