Зайва вага - біда багатьох людей, незалежно від віку та статі. Фізичні вправи, регулярні тренування та дотримання дієти – запорука схуднення. Однак на даний момент на ринку з'являється все більше і більше таблеток для схуднення, призначених для зниження ваги. Однак таблетки для схуднення слід використовувати як підтримку дієти, а не повністю покладатися на їх продуктивність під час схуднення. Як діють таблетки для схуднення? З чого вони складаються? Чи безпечні вони? Відповіді на ці запитання ви знайдете нижче.
Якщо ви шукаєте таблетки для схуднення, які допоможуть вам схуднути, у вас є безліч варіантів. Компанії, які розповсюджують ці продукти, стверджують, що інгредієнти їхніх добавок можуть допомогти вам досягти цільової ваги за рахунок:
Таблетки для схуднення є в кожній аптеці і навіть у деяких супермаркетах. Таблетки для схуднення, які продаються без рецепта, нібито допомагають вам схуднути, стимулюючи ваш метаболізм, систему організму для використання енергії. Деякі продукти вживаються під час їжі, а інші – замість їжі.
Основним інгредієнтом таблеток для схуднення, що підтримують метаболізм, є кофеїн, стимулятор центральної нервової системи, який може допомогти спалювати жир в організмі за допомогою процесу, що називається термогенезом. Однак ризики прийому цих стимуляторів можуть перевищувати переваги.
Загалом, більшість людей із зайвою вагою повинні спочатку спробувати схуднути за допомогою дієти та фізичних вправ. Таблетки для схуднення, особливо ті, що відпускаються за рецептом, використовуються в більш важких випадках, коли втрата ваги не була успішною, і пацієнт серйозно ризикує здоров’ям через надмірну вагу або ожиріння. Однак дієту та фізичні вправи завжди слід використовувати разом із ліками для схуднення, що відпускаються за рецептом.
Більшість таблеток для схуднення, що відпускаються за рецептом, містять на упаковці повідомлення про те, що перед прийомом ліків людина повинна відповідати певним вимогам, наприклад певному індексу маси тіла (ІМТ) або мати серйозний ризик для здоров’я, пов’язаний із її вагою.
Ліки для зниження ваги зазвичай показані пацієнтам із ожирінням із вихідним індексом маси тіла (ІМТ) понад 30 або пацієнтам із надмірною вагою з ІМТ понад 27 за наявності інших факторів ризику. Приклади серйозних медичних ризиків включають:
У поєднанні зі змінами в поведінці, включаючи харчові звички та фізичну активність, таблетки для схуднення, що відпускаються за рецептом, можуть допомогти деяким людям схуднути. У середньому люди, які приймають ліки, що відпускаються за рецептом, у рамках програми зниження ваги, втрачають на 3-9% більше своєї початкової маси тіла, ніж люди, які беруть участь у програмі зниження ваги і не приймають ліки.
Дослідження показують, що деякі люди, які приймають ліки для схуднення, що відпускаються за рецептом, втрачають 10 або більше відсотків своєї початкової ваги. Результати відрізняються залежно від використовуваного препарату та віку, статі та початкової ваги.
Втрата від 5 до 10% вашої початкової маси тіла може покращити ваше здоров’я шляхом зниження рівня цукру в крові, артеріального тиску та тригліцеридів. Втрата ваги також може полегшити інші проблеми зі здоров’ям, пов’язані із надмірною вагою та ожирінням, такі як біль у суглобах або апное уві сні. Більшість втрат ваги відбувається протягом перших 6 місяців після початку лікування.
Багато таблеток для схуднення нешкідливі, а деякі можуть ефективно викликати відчуття ситості, спалювати жир або прискорювати метаболізм. Однак деякі інгредієнти таблеток для схуднення можуть викликати такі побічні ефекти:
Небезпеку становлять таблетки для схуднення, куплені в Інтернеті з непідтверджених джерел. Прикладами останніх років є таблетки, що містять амфетаміноподібні препарати та яйця солітера. Такі таблетки в своєму складі можуть містити інші хімічні речовини, небезпечні для здоров'я.
Ще одна небезпека, пов'язана з використанням таблеток для схуднення, - проносний ефект. Багато таблеток для схуднення, особливо на травах, насправді сприяють невеликій короткочасній втраті ваги за рахунок частого випорожнення. Однак це не довгостроковий ефект. Втрата ваги в основному відбувається через зневоднення.
З іншого боку, коли ефект зниження ваги досить великий, ви можете мати значний ризик дефіциту вітамінів і мінералів після використання проносних таблеток для схуднення.
Препарати для схуднення не можна використовувати під час вагітності. Всі препарати для схуднення протипоказані при вагітності. Втрата ваги не має потенційної користі та може завдати шкоди плоду під час вагітності. Поговоріть зі своїм лікарем про те, скільки ваги ви повинні набрати під час вагітності та як швидко.
Перш ніж зважитися на покупку таблеток для схуднення, перевірте їх «достовірність». Уникайте покупки таких препаратів через Інтернет, на сайтах невідомого походження. Крім того, якщо ви не розумієте складу таблеток, уникайте їх також.
Якщо ви вирішили купити таблетки для схуднення, зробіть це в аптеці. Тоді ви зможете проконсультувати свої сумніви з фармацевтом. Крім того, найкращим рішенням перед вживанням таких таблеток буде поговорити з лікарем або дієтологом.
Перед застосуванням прочитайте листівку-вкладиш, яка містить показання, протипоказання, дані про побічні дії та дозування, а також інформацію про застосування лікарського засобу, або проконсультуйтеся з лікарем чи фармацевтом, оскільки кожен препарат, використаний не за призначенням, може загрожувати вашому життю та здоров’ю.
Ми давно навчилися оплачувати рахунки онлайн, замовляти їжу, знайомитися з новими людьми. Чому б не скидати зайві кілограми за допомогою Інтернету? Саме для цього були створені марафони схуднення, які завдяки дистанційній підтримці фахівців, унікальній програмі харчування і плану тренувань допомагають тримати тіло в тонусі і отримувати фігуру мрії.
Ультразвукова кавітація звучить як щось фантастичне, але ця безпечна та неінвазивна процедура схуднення набирає популярності в Україні. Простіше кажучи, це процедура формування тіла, яка передбачає використання ультразвукової технології для розщеплення жирових клітин під шкірою.
Чи може вживання правильних трав допомогти вам схуднути? Рослини, які, як відомо, це роблять, включають білу шовковицю та молодий зелений ячмінь. Чи справді вони допомагають схуднути? До яких трав все-таки варто потягнутися? Як їх використовувати?
Крапельниця краси – це курс з оздоровлення та омолодження організму, який приводить у форму фігуру. Вже після першого сеансу можна відчути зміни та зменшити свої обсяги. Струнке тіло і прекрасний настрій будуть вірними супутниками без особливих зусиль.
Люди із зайвою вагою та ожирінням весь час шукають спосіб для швидкого схуднення. Кращим рішенням є здорове харчування з правильно підібраною програмою вправ. Проте пластирі для схуднення – це новий тренд у дієтичній індустрії. Виробники стверджують, що компоненти цих пластирів допомагають схуднути. Як діють пластирі для схуднення? Наскільки вони ефективні? Чи безпечні вони?
У гонитві за ідеальною фігурою були створені найдивніші дієти в світі. Хоча вони ексцентричні та часто незрозумілі, мільйони людей уже скористалися ними. Деякі родом з минулого століття, інші є сучасним винаходом. Але є такі способи схуднення, які в більшості випадків однозначно слід уникати.
