Найпоширеніші - креми з фізичними фільтрами, вони ж мінеральні - такі повинні бути захисним екраном, який відповідальний за відображення променів від шкіри. Засоби цієї групи можна використовувати і для чутливої шкіри.
Ще одна група — з хімічними фільтрами: такі засоби поглинають UV-випромінювання, активізуються саме під впливом цих променів.
У кремах такого плану можуть бути такі компоненти — термальна вода, гліцерин, вітамін Е та інші. При виборі потрібно враховувати тип шкіри та ефекти, які додатково хотілося б отримати.
Для жирної шкіри варто вибирати препарат матуючий або себумрегулюючий, щоб він не приводив до утворення комедонів, а також відрізнявся протизапальними властивостями. Для сухої шкіри відмінним рішенням стане крем або олія зі зволожуючою формулою, наприклад, спрей-молочко. Для чутливої шкіри варто зупинити вибір легкої текстури. Є й правила нанесення та оновлення крему, які варто враховувати.
Якщо людина ще не засмагла в принципі (наприклад, на початку літа), треба починати захист шкіри із засобів з фільтром не менше 50. І оновлювати їх слід не рідше одного разу на годину-дві.
Варто зважати на мінімальну еритемну дозу (час, за який на шкірі можуть з'явитися почервоніння) для оновлення крему. Якщо людина має третій фототип шкіри, наприклад, то для появи почервоніння на шкірі потрібно бути на сонці близько 40 хвилин. Якщо він використовує крем з фільтром 50+, він подовжить цей час удвічі. А значить, після оновлювати захист потрібно буде щоразу через цей проміжок часу. Людям із дуже світлою шкірою крем слід наносити досить щедро.
І тут варто розуміти, що оновлювати крем треба правильно. На етикетці зазвичай написано, що після купання в морі або іншому водоймищі і після закінчення зазначеного часу треба нанести крем знову. Вважати, ніби можна взяти тюбик і просто нанести на шкіру — це не правильно. Такий крем треба наносити виключно на чисту шкіру. В ідеалі схема виглядає наступним чином: спочатку треба прийняти душ або вмитися (якщо йдеться про крем для обличчя), потім протерти шкіру антисептиком, наприклад, хлоргексидином, і лише після цього можна приступати до нанесення нової порції крему.
У цьому подібна схема нерідко важкоздійсненна практично, тому нею нехтують. Але недотримання таких простих правил може призвести до появи пігментних плям, інколи ж і прищів.
Також є і питання про зниження захисного SPF, коли людина вже засмагла. Тож чи треба користуватися п'ятдесяткою?
Незважаючи на те, що людина вже засмагла, відмовлятися зовсім від кремів з фільтром не можна. Слід продовжувати захищати її від сонця, оскільки навіть шкіра, що загоріла, може обгорати. Наприклад, якщо ви засмагли, розслабилися і заснули на пляжі навіть ненадовго, то ризикуєте отримати опік шкіри.
Теоретично, оскільки різниця у фільтрах по відсотку поглинання променів не така велика, знизити фільтр з 50 до 30, коли вже засмаг, можна. Однак, по можливості, так краще не робити. Адже засмагою ми фактично просто підвищуємо свій тип, тобто час, за який ми можемо обгоріти, але це не гарантує нам неможливість згоріти в принципі.
Вмиватися потрібно правильно — таке твердження може шокувати. Адже, здавалося б, що тут такого: намочив обличчя, використав якийсь засіб, змив і готовий. Насправді ж процедура вмивання не така проста, як здається. І є ціле зведення правил, яких слід дотримуватися, щоб зберегти здоров'я та молодість шкіри.
Літній період відпочинку передбачає пляжний відпочинок. Значить доведеться оголюватися, вибирати купальник. Для низки дівчат це справжня проблема, адже зимовий період – це майже завжди зайві кілограми, зіпсовані форми, почуття сором'язливості та неповноцінності. Все це здатне затьмарити відпочинок на морі, і посилити почуття невдоволення собою.
