Кілька корисних порад, як не потрапити в пастку патологічних ігроманів!

Вам подобається грати в азартні ігри, але ви знаєте, що вони можуть викликати залежність? Не хочете створювати проблеми своїм близьким і хочете знати, як грати безпечно? Або, можливо, ви вагаєтесь, чи це взагалі можливо? Разом з winboss.ua дізнайтеся різницю між азартними іграми з низьким рівнем ризику та шкідливими азартними іграми, відкрийте для себе фактори, які можуть призвести до залежності, і… будьте обережні!

Пам'ятайте: азартні ігри — це не спосіб заробітку, а лише вид розваги, який може мати серйозні наслідки. Азартні ігри можуть викликати залежність, тому просимо відноситись відповідально.

9 правил безпечної гри

Азартні ігри – це ризиковане хобі. Гра викликає залежність – навіть якщо не «серйозно», азарт і задоволення від виграшу спокушають вас зіграти знову. Якщо ви тут, ви, мабуть, знаєте це відчуття. І в такій ситуації було б краще, якби ви вивчили правила безпечної гри.
Ось вони:

1. Регулюйте, скільки часу ви проводите за грою та скільки грошей ви витрачаєте.
2. Приймайте програші та не намагайтеся їх повернути.
3. Святкуйте виграші, але розумійте, що вони – справа випадку.
4. Підтримуйте баланс між азартними іграми та іншими задоволеннями.
5. Не грайте заради прибутку або для погашення боргів.
6. Не грайте під впливом алкоголю чи наркотиків.
7. Ніколи не позичайте гроші та не витрачайте інвестиції чи сімейні заощадження на азартні ігри.
8. Переконайтеся, що азартні ігри не є втечею від проблем чи неприємних почуттів.
9. Не нехтуйте своєю сім'єю, роботою, здоров'ям, фінансами чи репутацією на користь азартних ігор.

Коротше кажучи: правильні пріоритети, правильна мотивація та обмеження, обмеження і ще раз обмеження. Це концепція «відповідальної гри», яку можна знайти в правилах онлайн-казино.

Коли азартні ігри становлять подвійну загрозу

Однак, є ще дещо, що ви можете зробити, щоб уникнути ризику ігрової залежності. Існує кілька ситуацій, коли людина стає більш схильною до спокуси та порушення одного з вищезазначених правил. Тому уникайте азартних ігор, як чуми, якщо:

• ви мали великий виграш, коли почали грати в азартні ігри,
• у вас є фінансові проблеми,
• ви нещодавно пережили втрату або зміни в житті, такі як проблеми у стосунках, розлучення, втрата роботи, вихід на пенсію або смерть близької людини,
• ви намагаєтеся впоратися з проблемами зі здоров'ям та/або фізичними стражданнями,
• ви часто почуваєтеся самотніми,
• у вас небагато інтересів чи хобі, або ви відчуваєте брак сенсу в житті,
• ви часто відчуваєте нудьгу, ризикуєте або дієте бездумно,
• ви вживаєте алкоголь або наркотики, щоб впоратися з негативними почуттями чи подіями,
• ви часто відчуваєте депресію або тривогу,
• ви пережили насильство або травму,
• ви маєте (або мали) проблеми з алкоголем, наркотиками, азартними іграми або надмірним споживанням,
• хтось у вашій родині має (або мав) проблеми з алкоголем, наркотиками, азартними іграми або надмірним споживанням,
• ви відчуваєте, що у вас є система або спосіб азартних ігор, який збільшує шанс на виграш.

Якщо дотримання правил безпечної гри, описаних вище, є для вас викликом, або якщо ви бачите себе в одній із згаданих вище ситуацій, будьте обережні! Якщо вам знайомі такі думки, як «Я не знаю, як я потрапив у цю халепу», «Я ніколи не думав, що це закінчиться так погано», «Якщо я зараз перестану грати в азартні ігри, я визнаю повний провал. У мене немає можливості повернути всі гроші, які я винен», або «Якби в мене були гроші для інвестування, я впевнений, що мені б пощастило. Мені потрібен лише один виграш» – будьте ще обережнішими. Це може означати, що ситуація зайшла надто далеко!

Подолайте спіраль залежності

Більшість людей з проблемами азартних ігор визнають, що втратили контроль над кількістю часу та грошей, які вони витрачають на азартні ігри. А контроль – це залізне правило безпечної гри. Крім того, ця втрата контролю йде рука об руку з нехтуванням іншими обов’язками, сім’єю та роботою. Легко уявити, що буде далі... Руйнівні наслідки в усіх сферах життя. Якщо ваші проблеми ще не зайшли так далеко, це чудово! Пам’ятайте, що ви можете будь-коли змінити ситуацію та прийняти правильні рішення для свого здоров’я та благополуччя. Нехай вас не обманюють змішані почуття щодо азартних ігор... З одного боку, є очевидні втрати, але з іншого – чи завжди є шанс виграти? Ніщо не може бути далі від правди! Це замкнене коло. Не бійтеся наслідків відмови від азартних ігор. Гарантуємо, що наслідки шкідливих азартних ігор набагато болючіші.

Матеріал розміщено за сприянням winboss.ua * Ліцензія на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино в мережі Інтернет дійсна від 16.09.2024 року, видана на підставі рішення Комісії з регулювання азартних ігор та лотерей № 430 від 10.09.2024.