Зараз більшість людей перейшли на використання альтернативного молока в своєму раціоні. Вівсяне молоко можна використовувати найрізноманітнішими способами: додавати в каву, готувати молочні каші, млинці, оладки, список можна довго продовжувати.
Воно прекрасно засвоюється в організмі і містить масу корисних речовин. Також його радять при тренуваннях, щоб наростити м'язову масу, адже в вівсяному молоці міститься багато білка.
Кулінарний блогер поділилася рецептом, як можна заощадити і приготувати вівсяне молоко прямо у себе на кухні.
Вівсянка - 50 гр;
Вода - 500 мл;
Фініковий сироп - 2 ч.л .;
Дрібка солі
Додаємо в блендер вівсянку, фініковий сироп і наливаємо воду. Подрібнюємо все в блендері до однорідної консистенції.
Беремо пляшку і закріплюємо марлеву серветку на шийці. Переливаємо через неї молоко.
Насолоджуємося напоєм!
Мова про гриби, які зовні не виглядають їстівними, але при правильному приготуванні можуть зійти навіть за м'ясо або рибу. І це гриби-парасольки. Особливо часто вони зустрічаються на полях і на лугах, але ростуть і в лісі. Ось тільки як зрозуміти, що перед вами саме вони?
Дачно-садовий сезон уже не за горами. А з ним прийде і традиційний спосіб релаксу – лазня. Фахівці відзначають, що лазневі процедури можуть допомогти зберегти красу та молодість, при цьому для них підходять і звичайні продукти харчування, які є практично в кожному будинку. Тож які ж підручні засоби можна використовувати для здоров'я та молодості шкіри?
Чи відчували ви хоча б раз у житті після їди почуття апатії, втоми? Чи може бути, трапеза оберталася нападом неймовірних лінощів? Мова про раціон, який краде сили. Такі продукти не є «паливом» і постачальником поживних речовин, вітамінів, мікроелементів для організму, адже це головна місія їжі.
Ферментація продуктів протягом століть була популярною в різних культурах, а зараз процес знову привертає особливу увагу. До недавнього часу це називалося квашенням, але тепер все частіше використовується інше слово. Історично такий метод використовувався тільки як спосіб зберегти продукти задовго до того, як з'явилися холодильники.
Косметичний лід для обличчя використовувався ще з давніх-давен щоб омолодитися, а салонні кріопроцедури тим і славляться, що допомагають зберегти шкіру природно сяючою, гладкою, рум'яною. Так чому б жінці не використовувати силу природи для своєї краси поєднуючи відвари трав, наприклад з приголомшливою дією кубиків льоду на шкіру обличчя і декольте?
