Лімфодренажний масаж - це форма ніжного масажу, яка сприяє дренажу лімфатичних вузлів і руху лімфатичної рідини по тілу. Це може допомогти полегшити лімфедему.
Рідина в лімфатичній системі допомагає виводити відходи і токсини з тканин організму. Деякі захворювання можуть спричинити накопичення лімфатичної рідини. Лімфодренажний масаж може принести користь людям з лімфедемою, фіброміалгією або іншими захворюваннями.
Ваша лімфатична система, частина вашої імунної системи, виконує багато функцій. Вони включають захист вашого тіла від загарбників, що викликають захворювання, підтримку рівня рідини в організмі, поглинання жирів травного тракту та видалення клітинних відходів. Блокування, хвороби чи інфекції можуть вплинути на роботу вашої лімфатичної системи.
Якщо ви читаєте цю статтю, ви, ймовірно, зацікавилися перевагами масажу. Напевно, вас цікавить питання, чому ваші плечі згорблені, а шия така напружена, що здається, що вона може лопнути. Або, можливо, ви просто один із тих людей, які вважають масаж приємним. Незалежно від того, чи бажаєте ви ніжного обтирання від когось, кому довіряєте (зокрема, від себе), або професійного сеансу масажу, багато людей час від часу насолоджуються хорошим масажем. Але що саме вважається масажем, чи існують різні види масажу та які можливі переваги масажу?
Ультразвукова кавітація звучить як щось фантастичне, але ця безпечна та неінвазивна процедура схуднення набирає популярності в Україні. Простіше кажучи, це процедура формування тіла, яка передбачає використання ультразвукової технології для розщеплення жирових клітин під шкірою.
Калій міститься в кожній клітині організму - без нього немає життя. Дефіцит калію може призвести до високого кров'яного тиску, а надлишок калію може навіть викликати зупинку серця. Яка саме роль калію в організмі, в яких продуктах його найбільше, які наступні наслідки дефіциту калію і передозування - про все це в нашій статті.
Проблеми з пам'яттю та концентрацією, нервозність і судоми в литках - це симптоми, які ми без вагань перераховуємо, коли маємо дефіцит магнію. Ми не усвідомлюємо важливості цього елемента та його участі в правильному функціонуванні організму. Хоча ми часто говоримо про це, ми дуже рідко замислюємося про фактичні наслідки тривалого дефіциту магнію. Дуже часто ми припускаємо, що легкодоступні добавки вирішать усі проблеми. Давайте розглянемо, як краще заповнити його недоліки?
Добавки вітаміну D є важливим елементом профілактичної медичної допомоги. Прийом вітаміну D рекомендується особливо восени та взимку, але деяким людям слід доповнювати його протягом року. Однак слід пам’ятати, що засвоєння сонячного вітаміну нашим організмом буде обмежено, якщо ми не будемо дотримуватися певних рекомендацій. Рекомендується приймати вітамін D під час їжі. Але чому так? Які продукти краще вживати для кращого засвоєння вітаміну D?
Гіпокаліємія - це стан, що характеризується зниженою кількістю калію в крові організму. Калій - мінерал, необхідний для нормального функціонування організму. Він підтримує рухливість м'язів, забезпечує клітинам підтримку в засвоєнні поживних речовин і підтримує нервову систему в передачі інформації. Це особливо важливо для клітин нашого серця.
