Креми з SPF-фільтром напередодні літа стають вкрай затребуваними. Але незважаючи на їх різноманіття та доступність, далеко не всі використовують їх правильно, щоб отримати максимум користі від таких засобів. При цьому нюансів чимало. Так, перш за все, варто розібратися з тим, який крем вибрати.
Навряд чи хтось буде сперечатися з тим, що красиве волосся – це насамперед чисте волосся. Для багатьох відсутність відчуття свіжості схожа на глобальну б'юті-катастрофу: волосся позбавлене об'єму, не тримає укладання, зрадливо вбирає всі запахи (особливо, якщо на сніданок були оладки або яєчня). Замаскувати масштаби лиха можна, скориставшись сухим шампунем або забравши волосся у хвіст. Кому такі варіанти не підходять, змушені мити голову щодня.
Традиційно багатьох турбує, як доглядати волосся взимку. Воно і зрозуміло - шапки, холодне повітря, вітри та інші негативні фактори, включаючи нестачу вітамінів, різко негативно впливають на стан волосся. Як тільки настає весна, так і тягне скинути скоріше шапки і берети, підставити волосся сонцю і насолоджуватися пробудженням природи. Однак не все так просто, кажуть лікарі, і розслаблятися рано, а волосся навесні вимагає не меншої турботи, ніж у холоди.
Літо набуло своїх законних прав. Для деяких це момент істини: нарешті можна продемонструвати, заради чого мучився в залі, і подивитися, хто взимку старанно працював, а хто не менш старанно їв. Якщо ви в числі любителів поїсти, не поспішайте докоряти собі. Можливо, ви були занадто строгі до себе і рано здалися або неправильно підійшли до харчування і занадто обмежили себе. Які помилки найчастіше роблять новачки і як побудувати грамотну програму харчування та тренувань, щоб не зірватися.
Ферментація продуктів протягом століть була популярною в різних культурах, а зараз процес знову привертає особливу увагу. До недавнього часу це називалося квашенням, але тепер все частіше використовується інше слово. Історично такий метод використовувався тільки як спосіб зберегти продукти задовго до того, як з'явилися холодильники.
height="300" alt="Розглядаємо дієти для схуднення. Що буде найкращим для вас?">
height="300" alt="Кетогенна дієта - що це? Переваги та ризики">
height="300" alt="Норвезька дієта - правила та можливі побічні ефекти">
height="300" alt="Кетоз - що це і як воно діє?">
height="300" alt="Середземноморська дієта - що це? Принципи, харчова піраміда та меню">
height="300" alt="Меню на дієті - найважливіші правила і рекомендовані продукти">
height="300" alt="Догляд після мікроблейдінга - Як доглядати за бровами після процедури">
height="300" alt="Плаття і кеди: поєднати непоєднуване">
height="300" alt="Що таке штани - джогери?">
