Всім нам знайомий внутрішній критик, який у найвідповідальніший момент змушує нас сумніватися у своїх силах, знаннях чи можливостях. Цей гидкий голосок може бути особливо небезпечним, оскільки він запускає внутрішні атаки, які мозок сприймає як справжні фізичні напади. Щоб дізнатися, чи сильно впливає на вас критик, згадайте, як часто ви кажете собі слово "повинен". Наприклад, "я повинен більше працювати", "я повинен був краще вчитися" або "я повинен пізніше йти". Ви ніби всім усі винні.
Люди проводять дуже багато часу в інтернет-просторі, тому вони стали активно купувати віртуальне вбрання для свого аватара, щоб створювати яскравий та незвичайний контент за пару кліків. Хоча в реальному житті воліють носити зручний одяг — джинси, футболки та кросівки. У статті розповімо, як працюють діджитал-речі, чому вони стали популярними.
Мріємо про довгі і густі вії. І бажано, щоби на це не доводилося витрачати багато часу. Ідеально просто прокинутися і бути красивою. Так це можливо. Нарощування вій вже кілька років входить у топ найбільш затребуваних бьюті-процедур. Якщо ви все ще не можете на це наважитися (переживаєте за здоров'я вій або просто боїтеся розчаруватися в результаті), пропонуємо дізнатися про нюанси процесу.
Літо набуло своїх законних прав. Для деяких це момент істини: нарешті можна продемонструвати, заради чого мучився в залі, і подивитися, хто взимку старанно працював, а хто не менш старанно їв. Якщо ви в числі любителів поїсти, не поспішайте докоряти собі. Можливо, ви були занадто строгі до себе і рано здалися або неправильно підійшли до харчування і занадто обмежили себе. Які помилки найчастіше роблять новачки і як побудувати грамотну програму харчування та тренувань, щоб не зірватися.
height="300" alt="Розглядаємо дієти для схуднення. Що буде найкращим для вас?">
height="300" alt="Кетогенна дієта - що це? Переваги та ризики">
height="300" alt="Норвезька дієта - правила та можливі побічні ефекти">
height="300" alt="Кетоз - що це і як воно діє?">
height="300" alt="Середземноморська дієта - що це? Принципи, харчова піраміда та меню">
height="300" alt="Меню на дієті - найважливіші правила і рекомендовані продукти">
height="300" alt="Догляд після мікроблейдінга - Як доглядати за бровами після процедури">
height="300" alt="Плаття і кеди: поєднати непоєднуване">
height="300" alt="Що таке штани - джогери?">
