Всі люди різні: хтось любить вести активний спосіб життя і багато спілкуватися, комусь легше не виділятися серед інших, хтось схильний до чутливості та зайвої самокритики. Ще з давніх-давен вчених і філософів цікавила тема класифікації особистостей, було розроблено безліч теорій, частина з яких увійшла в сучасну психологію.
Багато наших думок і мрій ніяк не впливають якісно на життя. Але приблизно 5% думок та ідей постійно крутяться в нашій голові і не дають спокою. Коли думка чи ідея регулярно відтворюються, вони перетворюються на переконання та впливають на вибір та рішення людини. Позитивні думки створюють позитивні твердження, тобто є афірмаціями.
Кінець минулого, початок цього століття – розквіт численних соціальних рухів. Одне з них – бодіпозитив. Бодіпозитив – це ідеологія, в основі якої лежить головний принцип: будь-яка людина, незалежно від того, як вона виглядає, прекрасна, гідна поваги та прийняття суспільством.
Крапельниця краси – це курс з оздоровлення та омолодження організму, який приводить у форму фігуру. Вже після першого сеансу можна відчути зміни та зменшити свої обсяги. Струнке тіло і прекрасний настрій будуть вірними супутниками без особливих зусиль.
Кидати курити необхідно різко, повністю виключивши цигарки із життя. На думку експертів, такий підхід є прийнятним. Зменшення кількості викурених цигарок на день не допоможе у вирішенні проблеми. Позбутися згубної звички потрібно відразу, і бажано, прибрати всі супутні аксесуари, ритуали і т.д. Кинути палити можна за 2 дні, без фізичної тяги. У цій ситуації більший вплив має психологічний фактор.
Однією з найпопулярніших дієт є інтервальне голодування. Так називають схему харчування, яку відрізняють чіткі періоди їди. Є годинна циклічність - 8 годин можна їсти, 16 не можна. Є періодичність щодня тижня: 5 діб їсти, 2 дні немає. Результат інтервального голодування - 100% схуднення.
Якщо ви помічаєте, що шкіра на ліктях або п'ятах раптом стала грубіша і покрилася тріщинами, то, можливо, так себе проявляє гіперкератоз. Не поспішайте люто орудувати пилками для педикюру або, як запевняють «знавці» народної медицини, протирати лікті половинками лимона. У сучасній косметології є значно ефективніші методи боротьби з гіперкератозом.
Експерти вже оскому набили, щоразу повторюючи, наскільки важливо роботу по дому виконувати у рукавичках. Рукавички захищають шкіру рук, нігті, кутикулу від води, дії побутової хімії, продовжують термін життя покриттю. Однак далеко не всі можуть потоваришувати з рукавичками: комусь незручно, а хтось банально забуває про них.
