догляд_тіло, сторінка 3

Целюліт у чоловіків - причини виникнення і як його позбутися?

Відомо, що целюліт - суто жіноча проблема, викликана низкою причин, в першу чергу гормональною перебудовою організму внаслідок зміни життєвих циклів, властивих жінкам: вагітність, пологи, клімакс.

Однак, чоловічий целюліт зустрічається також! І згідно зі статистикою, не так уже й рідко - 15-20%. Місцем його локалізації, як правило, є живіт і боки. Візуально є жировий валик, рихлість і явні жирові вузлики. Целюліт у чоловіків спостерігається при нестачі чоловічих статевих гормонів (андрогенів), при синдромі Кляйнфельтера, гіподинамії, після процедури кастрації і при необхідності лікування гормональними препаратами, що містять жіночі статеві гормони, при онкологічних утвореннях в передміхуровій залозі, при зловживанні пивом.

Солодощі і струнка фігура - як це поєднати?

Гарна фігура і любов до цукерок — речі цілком сумісні, якщо знати прості правила про те, коли можна їсти солодке. Зберегти стрункість допоможе підбірка порад, дотримання яких під силу навіть справжнім ласунам.

Марафони для схуднення

Ми давно навчилися оплачувати рахунки онлайн, замовляти їжу, знайомитися з новими людьми. Чому б не скидати зайві кілограми за допомогою Інтернету? Саме для цього були створені марафони схуднення, які завдяки дистанційній підтримці фахівців, унікальній програмі харчування і плану тренувань допомагають тримати тіло в тонусі і отримувати фігуру мрії.

Чому вода має важливе значення для масажу

Ми всі чули про важливість зволоження організму, вживаючи багато води щодня. Медики зазвичай радять нормальній людині випивати приблизно вісім склянок на день, і нерідко можна побачити людей, які носять із собою різнокольорові пляшки з водою, тоді як спортсменів часто бачать, що носять із собою цілі галони води, щоб випити протягом дня.

Але чи знаєте ви, що залишатися зволоженим також важливо під час масажу? Читайте далі, щоб дізнатися про роль гідратації в масажній терапії.

Що потрібно знати про петехії?

Петехії — це невеликі крововиливні плями під шкірою або слизовими оболонками. Фіолетові, червоні або коричневі крапки не піднімаються і не сверблять, і вони не є висипом. Багато різних речей можуть спричинити петехії, і деякі з них є серйозними. Якщо у вас або вашої дитини є петехії, які швидко поширюються, або якщо у вас є точки та інші симптоми, зверніться до лікаря.

Варикозне розширення вен і масаж

Варикозне розширення вен — це стан, при якому кровоносні судини звиваються та набрякають, через що вони виступають із поверхні шкіри.

Варикозне розширення вен виникає через несправність або пошкодження клапанів, які допомагають повертати кров до серця. Клапани можуть стати слабкими або скрученими, змушуючи кров текти назад через них у вени, які потім набрякають і випинаються.

Найчастіше варикозне розширення вен видно на поверхні ніг. Вони також можуть бути виявлені на інших частинах вашого тіла, особливо якщо у вас тривале захворювання призвело до венозної недостатності.

Лімфодренажний масаж - що це і як його виконувати?

Лімфодренажний масаж - це форма ніжного масажу, яка сприяє дренажу лімфатичних вузлів і руху лімфатичної рідини по тілу. Це може допомогти полегшити лімфедему.

Рідина в лімфатичній системі допомагає виводити відходи і токсини з тканин організму. Деякі захворювання можуть спричинити накопичення лімфатичної рідини. Лімфодренажний масаж може принести користь людям з лімфедемою, фіброміалгією або іншими захворюваннями.

Ультразвукова кавітація - що це і як вона працює?

Ультразвукова кавітація звучить як щось фантастичне, але ця безпечна та неінвазивна процедура схуднення набирає популярності в Україні. Простіше кажучи, це процедура формування тіла, яка передбачає використання ультразвукової технології для розщеплення жирових клітин під шкірою.

Калій в організмі - продукти, багаті калієм, і симптоми дефіциту

Калій міститься в кожній клітині організму - без нього немає життя. Дефіцит калію може призвести до високого кров'яного тиску, а надлишок калію може навіть викликати зупинку серця. Яка саме роль калію в організмі, в яких продуктах його найбільше, які наступні наслідки дефіциту калію і передозування - про все це в нашій статті.

Роль магнію в організмі людини

Проблеми з пам'яттю та концентрацією, нервозність і судоми в литках - це симптоми, які ми без вагань перераховуємо, коли маємо дефіцит магнію. Ми не усвідомлюємо важливості цього елемента та його участі в правильному функціонуванні організму. Хоча ми часто говоримо про це, ми дуже рідко замислюємося про фактичні наслідки тривалого дефіциту магнію. Дуже часто ми припускаємо, що легкодоступні добавки вирішать усі проблеми. Давайте розглянемо, як краще заповнити його недоліки?